चश्मे का सामान्य ज्ञान(ए)

1. बार-बार उतारें या घिसें नहीं, इससे रेटिना से लेकर लेंस तक बार-बार गतिविधि होगी और अंत में डिग्री बढ़ जाएगी।
2. यदि आप पाते हैं कि चश्मा दृष्टि आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है, तो आपको तुरंत नियमित संस्थान में जाकर दृष्टि परीक्षण कराना चाहिए और मायोपिया की डिग्री को ठीक करना चाहिए, उचित लेंस को बदलना चाहिए और नियमित रूप से जांच करानी चाहिए।
3. यदि चश्मा मेज पर रखा गया है, तो लेंस की उत्तल सतह को डेस्कटॉप के संपर्क में न आने दें, ताकि घर्षण से बचा जा सके।विरूपण और फीका पड़ने से बचाने के लिए चश्मे को सीधी धूप या किसी गर्म चीज़ में न रखें।
4.किसी व्यक्ति का सामान्य रीडिंग एंगल लगभग 40 डिग्री होता है।सामान्यतया, कंप्यूटर स्क्रीन पर सीधे देखना एक अप्राकृतिक कोण है, इसलिए यह आसानी से थकान, आंखों में दर्द और यहां तक ​​कि सिरदर्द का कारण बन सकता है।सुझाई गई सुधार विधि: सीट की ऊंचाई और कंप्यूटर स्क्रीन के कोण को समायोजित किया जाना चाहिए ताकि स्क्रीन का केंद्र हमारी आंखों से 7 से 10 डिग्री नीचे हो।

5. हल्के मायोपिया वाले लोगों को चश्मा पहनने की जरूरत नहीं है।हल्के मायोपिया के लिए चश्मा पहनना आवश्यक है क्योंकि आप दूर से स्पष्ट रूप से नहीं देख सकते हैं, लेकिन जब आप पास की वस्तुओं को देख रहे हों, जैसे कि पढ़ना, तो आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं है।इसके अलावा, आंखों की थकान दूर करने के लिए आंखों के स्वास्थ्य के लिए अधिक व्यायाम करें।थोड़े से प्रयास से मायोपिया को रोका जा सकता है।